Metodologia

La salut mental és un aspecte important a cuidar. Sovint, les persones ens sentim sobrepassades pels problemes i incapaces de fer-hi front. A més, fins fa poc temps, la salut mental ha esdevingut tema tabú.

Tot i que no tenim cap problema per assistir al metge especialista, com ara al cardiòleg o al traumatòleg, quan patim una dolència de tipus cardíac o sentim dolor al genoll, ens resistim a visitar un especialista en salut mental. Per què ens costa tant? 

Per sort, cada vegada som més conscients que ens beneficia tenir cura de la nostra salut mental i que la psicoteràpia té la capacitat de millorar pensaments, emocions i conductes. 

Quan hem pres la decisió d’assistir a sessions de psicoteràpia, ens podem  preguntar quina és l’opció més adequada per a nosaltres, ja que les tècniques emprades poden ser diverses i en psicologia hi ha diferents corrents, orientades a diferents tipus de pacients, per bé que una de les variables més importants és la relació i la vinculació que s’estableix entre el/la pacient i el/la professional.

La meva línia de treball es basa en el corrent cognitiu-conductual, una psicoteràpia orientada al problema. El treball s’encamina a abordar què és el que està passant en el moment de demanar consulta i es treballa per tal d’abordar-ho. Tot i així, si sorgeixen altres qüestions, també es tractaran. 

Una altra línia de treball que també utilitzo és la teràpia sistèmica. Si el pacient presenta problemes de relació dins del seu sistema, i si ho desitja, es podrà incloure en la psicoteràpia aquelles persones amb qui hi hagi un problema relacional. A més de treballar amb el pacient, es podrà fer també amb altres membres de la família (pares, germans, parella, fills, etc.), la qual cosa no significa que el professional no pugui preservar la intimitat de les persones que atén. Tot el que el pacient vulgui que es mantingui confidencialment, així es tractarà.

Les sessions es poden desenvolupar de manera PRESENCIAL I ON-LINE

Mail:
psicolidamoreno@psicolidiamoreno.cat
Carrer Joan Maragall, 21, local 2 El Prat de Llobregat, 08820, Barcelona
Telèfon: 647 84 24 03